AYUR = VITA
VEDA= SCIENZA
SCIENZA DELLA VITA
L'Ayurveda, nata in India, circa 5000 anni fa, si basa su una concezione olistica dell'uomo che considera il corpo inscindibile dalla mente. Buone abitudini di vita, un'alimentazione sana e le varie pratiche di massaggio sono fondamentali nell'Ayurveda per mantenere e ristabilire in modo naturale l'equilibrio dell'organismo e il benessere fisico e mentale.
Secondo l'antica conoscenza Vedica, l'universo intero è costituito da cinque elementi basilari: etere, aria, fuoco, acqua e terra. Tutte le attività dell'intero universo funzionano e sono governate dalle combinazioni e dalle mutazioni di questi elementi fondamentali.
I benefici fondamentali delle tecniche di massaggio ayurvedico sono:
- Ritarda il processo d'invecchiamento
- Aumenta la longevità
- Aiuta a superare la fatica
- Normalizza., riequilibra e cura il sistema nervoso
- Migliora la vista
- Nutre il corpo
- Facilita il sonno
- Riattiva la circolazione del sangue
- Aiuta a superare lo stress
- Rilassa la muscolatura.
TRATTAMENTI AYURVEDICI
Abhyangam
Tradizionale massaggio ayurvedico rilassante e riequilibrante su tutto il corpo.
Udgarshanam
Massaggio tradizionale a secco con polveri vegetali. Trattamento utilizzato per ridurre l'eccesso di grasso , per pulire e nutrire la pelle, tonificare i muscoli e il tessuto adiposo: L'applicazione della polvere calda asciugando l'umidità in eccesso nel corpo, aiuta in caso di dolori articolari e ossei.
Udvartanam
Tradizionale massaggio ayurvedico con paste vegetali di farina, erbe e olio.
Mridusamvahanam
Tradizionale massaggio ayurvedico rilassante delicato.
Marmabhyangam
Massaggio sui punti marma. Agisce sul sistema nervoso e su tutte le tensioni.
Anulom
Massaggio ayurvedico arterioso
Vilom
Massaggio ayurvedico venoso.
Shirodhara
La parola Shiro=testa e la parola dhara=flusso. Questo trattamento consiste nella colata di olio sulla fronte. Shirodhara è il trattamento specifico per qualsiasi problema connesso allo stress: preoccupazioni, mente in eccessivo movimento, difficoltà a rallentare la mente, incapacità di gestire lo stress, nervosismo, ansia, depressione, insonnia, stanchezza. Dato che lo stress, è una delle maggiori cause di disturbi in Occidente, si capisce perchè Shirodhara ha un ruolo così importante e perchè è il più conosciuto e popolare trattamento in assoluto in Occidente. Con Shirodhara la mente raggiunge uno stato di profondo silenzio. Quando il,corpo e la mente sono pacificati, la mente può riconoscere gli squilibri e naturalmente ottenere una risposta di guarigione
Sandhi abhyanga
Tradizionale massaggio ayurvedico articolare
Pindasweda
Trattamento con sacchetti di erbe inzuppati nell'olio medicato caldo.
Lo Shiatzu è una pratica manuale che, tramite precise modalità di pressione, agisce sul flusso energetico dell'essere umano. Se è vero che ha radici nel patrimonio comune alla cultura estremo-orientale, ha ricevuto tuttavia in Giappone i principi operativi in cui si fonda. Dal Giappone si è affermato prepotentemente nel mondo, Italia compresa, a partire dagli anni settanta. La manipolazione Shiatzu è in genere molto piacevole e rilassante e consiste in trazioni e pressioni mantenute per alcuni secondi su aree precise, intercalate da mobilizzazioni dolci delle articolazioni. Non viene mai forzata la mobilità naturale e non vengono "sciolti" con forza gli eventuali nodi di tensione (a differenza di quanto avviene in alcune tecniche di massaggio tradizionale cinese e di massaggio terapeutico occidentale), ma si opera sempre attraverso un bilanciamento graduale sino ad ottenere l'equilibrio.